Оставить заявку

Секрет стройности от мастера спорта по фигурному катанию

Онлайн-марафон
Узнать подробнее

Способ обретения стройности, о котором вы 100% не слышали

  • безопасно
  • результат навсегда
  • без изнурительных тренировок, голодания и подсчета калорий

Екатерина Васильева

• Мастер спорта по фигурному катанию
• победитель Чемпионата России среди юниоров по фигурному катанию
• автор методики достижения стройности и уверенности в себе
Почему обычные способы снижения веса не работают
Диеты, ПП, подсчет калорий и др.
  • ограничивают, вы лишаете себя удовольствия
  • происходят срывы, появляется чувство вины и снижается самооценка
  • имеют краткосрочный эффект, вес возвращается и даже набирается
Фитнес и спорт
  • отнимают много времени, усилий и денег
  • нет правильных знаний, сил и энергии на изнурительные тренировки
  • сравниваешь себя с фитнес-моделями в Инстаграм и чувствуешь себя неполноценной
Ваши результаты после онлайн-марафона
Избавитесь от лишних килограмм
Стабилизируете свой вес
Почувствуете легкость в теле
Появится больше энергии
Повысите свою самооценку
Станете уверенной в себе
Научитесь справляться со стрессом
Научитесь «слышать» свое тело
Что входит в марафон?
Комплекс дыхательных практик по снижению веса и других упражнений по формированию полезных привычек.
1
Упражнения для повышения самооценки
2
Онлайн-встреча №1
  • Разминка
  • Дыхательные практики
  • на ускорение обмена веществ
  • для снятия стресса
  • на снижение аппетита
  • секретное упражнение
Домашнее задание: Знакомство с собой любимой
3
Видео-упражнение: Проход к мечте
4
Упражнения для повышения самооценки
  • вырабатываем навык любви к себе
  • принятие себя
5
Онлайн-встреча №2
  • Учимся осознанности и ответственности по отношению к своим пищевым привычкам.
  • Домашнее задание: Закрепляем правильные пищевые привычки.
6
Упражнения на релаксацию
7
Онлайн-встреча №3
  • Разминка
  • Даосские практики
  • Дыхательные практики
8
Самостоятельное выполнение упражнений. Закрепление пройденного материала.
9
Упражнение: Любовь к себе здесь и сейчас
  • Практика безусловной любви к себе
10
Онлайн-встреча №4
  • Практика безусловной любви к себе
11
Самостоятельное выполнение упражнений
12
Онлайн-встреча №5
Упражнения: на женственность, принятие себя и любви к себе
13
Бонус для тех кто выполнил все домашние задания:
14
Онлайн встреча №6
Как избавиться от негатива и агрессии
как войти в ресурсное состояние
Видео упражнения от болей в пояснице
утреннее упражнение для бодрости на весь день
топ 3 моих упражнений для "подкачки" ягодиц, пресса, спины и рук
Упражнения для повышения самооценки
Видео-упражнение: Проход к мечте
Онлайн-встреча №1
  • Разминка
  • Дыхательные практики
  • на ускорение обмена веществ
  • для снятия стресса
  • на снижение аппетита
  • секретное упражнение
Домашнее задание: Знакомство с собой любимой
01
02
03
  • вырабатываем навык любви к себе
  • принятие себя
04
Упражнения для повышения самооценки
Упражнения на релаксацию
06
05
  • Учимся осознанности и ответственности по отношению к своим пищевым привычкам.
  • Домашнее задание: Закрепляем правильные пищевые привычки
Онлайн-встреча №2
08
Самостоятельное выполнение упражнений. Закрепление пройденного материала.
  • Практика безусловной любви к себе
09
Упражнение: Любовь к себе здесь и сейчас
  • Разминка
  • Даосские практики
  • Дыхательные практики
07
Онлайн-встреча №3
11
Самостоятельное выполнение упражнений
  • Практика безусловной любви к себе
10
Онлайн-встреча №4
Упражнения: на женственность, принятие себя и любви к себе
12
Онлайн-встреча №5
13
Бонус для тех кто выполнил все домашние задания:
14
  • Как избавиться от негатива и агрессии как войти в ресурсное состояние Видео упражнения от болей в пояснице утреннее упражнение для бодрости на весь день топ 3 моих упражнений для "подкачки" ягодиц, пресса, спины и рук
Онлайн встреча №6
Кто проводит марафон?
Мастер спорта по фигурному катанию
Входила в состав сборной команды России
  • Перепробовала массу способов похудения для достижения спортивных результатов и довела себя до «нервной анорексии».
  • Склонна к полноте. Имею красивое тело и стабильный вес благодаря методу, которому обучаю на марафоне.
  • Сталкивалась с ночными перекусами, лишним весом, насмешками и проблемами с одеждой. Уверена, что любой человек справится с этим, главное желание.
  • Как спортсменка в прошлом, знаю особенности организма и его возможности.
Кто ведет марафон?
Мастер спорта по фигурному катанию
Входила в состав сборной команды России
  • Перепробовала массу способов похудения для достижения спортивных результатов и довела себя до «нервной анорексии».
  • Склонна к полноте. Имею красивое тело и стабильный вес благодаря методу, которому обучаю на марафоне.
  • Сталкивалась с ночными перекусами, лишним весом, насмешками и проблемами с одеждой. Уверена, что любой человек справится с этим, главное желание.
  • Как спортсменка в прошлом, знаю особенности организма и его возможности.
Как проходит онлайн-марафон?
  • Длительность — 14 дней
    За 14 дней вы освоите упражнения, которые останутся с вами навсегда. Не нужно искать новые "способы" избавления от лишних килограмм - вы экономите ваши деньги и время
  • Практика
    80% времени на онлайн-уроках - это практика и действия, поэтому результат вы увидите уже через 3 дня
  • Уроки в записи
    Весь материал будет в записи, доступ в любое время в любом месте
  • Чат в телеграм и домашние задания
    Все домашние задания проверяются лично Екатериной в чате, по каждому домашнему заданию дается обратная связь, вы 100% усвоите материал марафона
Отзывы
Стоимость участия
    Все что в Стандартной программе + полное индивидуальное сопровождение и доведение до результата в течении 2 недель:
    • дополнительно 3 часа онлайн-консультаций
    • отдельный чат в Telegram с Екатериной
8900₽
Индивидуальная программа стройности с Екатериной:
    • 5 онлайн — уроков
    • комплекс дыхательных упражнений
    • 8 упражнений на развитие уверенности и любви к себе
    • 10 домашних заданий с обратной связью от эксперта
    • доступ к курсу — 2 мес.
    • поддержка эксперта — в течении 1 мес. после курса
    • закрытая группа Telegram
    • персональный план по достижению ваших целей
    Бонусы:
    • Дополнительный онлайн-урок
    • 14 упражнений для развития ваших результатов
Стандартная программа:
59 900₽
Участвовать
Участвовать
Часто задаваемые вопросы
Екатерина
Васильева
Договор офферты
Политика конфиденциальности
Реквизиты
Остались вопросы? Напишите нам →