Фитнес туры с психологической проработкой причин лишнего веса
в Кисловодске
Ответьте на 5 вопросов и получите программу тура, которая улучшит ваше здоровье
Прокачай тело и сознание с FIT ME TOUR
6 дней
Активных тренировок, сбалансированного питания и психологических тренингов
2 тренера
Фитнес-тренер и опытный психолог-тренер
10 участников
Готовых понять истинные
потребности своего тела и услышать свои мысли
5 трекинг-дней
По специальным маршрутам различного уровня сложности
FIT ME TOUR - это
  • Тренировки, которые будут проходить на свежем воздухе
  • Сбалансированное питание с низким содержанием жира и соли. Меню в ресторане отеля специально разработано для участниц программы. Мы с уверенностью заявляем - полезная еда может быть вкусной!
  • Решение проблемы лишнего веса через анализ психологических причин переедания
  • Формирование навыков осознанного питания (контроль объёма порций и качества пищи)
  • Использование техник арт и позитивной терапии.
  • Создание личной стратегии физического эмоционального здоровья через принятие и любовь к себе.
  • SPA-процедуры - бани, сауны, а также массажи в комплексе отеля. Всё это помогает закрепить результат тренировок
Преимущества FIT ME TOUR
Сбалансированное питание
Специально разработанное для участниц программы меню в ресторане отеля Green Resort Hotel & Spa.
Поддержка психолога-тренера
Ежедневные тренинги, направленные на осознанное восприятие себя, своего организма и его потребностей. Общение и возможность получить поддержку и обратную связь как от специалистов, так и от участниц тура.
Спорт - как образ жизни
Ежедневные тренировки на свежем воздухе. Зарядка, трекинг по маршрутам различной сложности 5-20 км. Тренировки на выносливость, силовые тренировки, ежедневная растяжка после нагрузки.
Кисловодск
Кисловодск — одно из самых благоприятных мест для отдыха в России. Уже не одно столетие сюда приезжают гости не только из нашей страны, но и из разных уголков мира. Главная причина такой популярности — чистейший горный воздух, насыщенный фитонцидами, ионами, великолепный ландшафт. И атмосфера в целом, благодаря которой вы сможете и активно отдохнуть, и подзарядиться энергией, и получить старт для новой жизни, и с удовольствием насладиться спортивными тренировками и отличной компанией.
Какой результат вы получите
  • Здоровье организма
    Вы почувствуете оздоровительный эффект для всего организма и зарядитесь энергией на весь сезонный период.
  • Баланс и самоконтроль
    Вы научитесь самоконтролю, и вам не составит труда постоянно поддерживать нужный вес и получать радость от жизни.
  • Снижение веса
    Вы реально снизите вес на 2-5 кг за счёт сжигания жировой ткани. Освоите технологию эффективного снижения и фиксации вашего идеального веса.
  • Жизненный тонус
    Вы освоите приемы саморегуляции и омоложения организма.
  • Истинные потребности тела
    Вы получите опыт разграничения голода и аппетита, научитесь понимать сигналы своего тела и удовлетворять его истинные потребности.
  • Удовольствие
    Вы сформируете привычки питания и движения стройного человека и будете получать удовольствие от этого.
Программа FIT ME TOUR
Отель Green Resort Hotel & Spa
Новый современный отель. Проживание в комфортных номерах, оснащенных телевизором, холодильником, кондиционером и чайником. В числе удобств рабочий стол, кресло и шкаф для одежды с гладильной доской и утюгом. Собственная ванная комната с биде укомплектована феном, набором полотенец, халатом, тапочками и всеми косметическими принадлежностями.
К вашим услугам посещение СПА-центра отеля, бювет с минеральной водой в холле отеля.
Расписание туров
  • 1
    15 апреля - 21 апреля
    Весенний тур в апереле
  • 2
    20 мая - 25 мая
    Весенний тур в мае
  • 3
    10 июня - 16 июня
    Летний тур в июне
  • 4
    22 июля - 27 июля
    Летний тур в июле
  • 5
    9 сентября - 15 сентября
    Осенний тур в сентябре
  • 6
    14 октября - 20 октября
    Осенний тур в октябре
Что входит в стоимость?
75 000 рублей
50 000 рублей
  • Тренинги и мастер-классы
    Ежедневные тренинг сессии на тему осознанного питания, восприятия себя, своего организма и его истинных потребностей, развития и качественного нового уровня жизни.
  • Питание
    Сбалансированное меню, специально разработанное шеф-поваром фешенебельного ресторана Meals & Hills для участниц программы. 5 раз в день.
  • Экскурсии
    Увлекательная обзорная экскурсия по курортному городу Кисловодску. Посещение историко-культурных достопримечательностей, таких как: Нарзанная Галерея, Колоннада, Лермонтовская площадка, Мостик "Дамский Каприз", Зеркальный пруд и "Хрустальная Струя", Каскадная лестница и "Красные" камни, Храм "Воздуха".
  • Тренировки
    Ежедневные тренировки на свежем воздухе. Функциональная зарядка, трекинг по маршрутам различной сложности 5-20 км. Тренировки на выносливость, силовые тренировки, ежедневная растяжка после нагрузки..
  • Фотосессия
    На память об этой поездке у вас останутся превосходные профессиональные фотографии.
    Фотосет для каждой участницы во время тренировок и трекинга по Кисловодскому национальному парку.
  • Консультации
    Во время прохождения тура с вами рядом всегда находятся опытные фитнес-тренер и психолог. Поэтому вы получите полное сопровождение и ответы на все волнующие вас вопросы.
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
Организаторы FIT ME TOUR
  • Анна Васильева
    Фитнес-тренер
    "Мне 43 года. Я фитнес-тренер, психолог и мама троих детей.
    Всю свою жизнь я занимаюсь различными видами спорта. Являюсь сертифицированным фитнес тренером, а так же сертифицированным тренером по скандинавской ходьбе. Владею вопросами физиологических потребностей организма к постоянным движениям
    Эксперт в области здорового питания и активного образа жизни.
    Являюсь участницей различных спортивных программ, слим-туров и походов.
    Рядом со мной легко перейти к активному образу жизни."
  • Лариса Буткина
    Психолог-тренер
    "Я психолог-тренер, коуч, автор психологичеких и коуч-программ. Мне 52 года. Более 20 лет практической деятельности.
    Уже 12 лет провожу авторскую программу по психокоррекции веса. Вместе со мной сбросили лишний вес, перешли на осознанное питание и активное движение более 10 000 человек.
    Выездная программе Fit Me Tour для тех, кто хочет научиться жить без борьбы с лишним весом. Мной собраны самые эффективные психологические практики и инструменты, помогающие изменить мышление, чтобы с каждым годом чувствовать себя моложе и здоровее."
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
l.butkina@mail.ru
+7 938 173 47 18